Inspiratiecafé

een dag in de kano

LOSLATEN, FOCUS EN NEE-ZEGGEN

Dat zijn de thema's die centraal staan tijdens onze dag in de kano.


We beginnen de dag met een kop koffie op onze veranda, daarna kiezen we of we elk in een eigen kayak gaan of samen in de kano. We pakken de picknickmand en gaan het water op.


Eenmaal op het water beginnen we met oefeningen die jou gaan helpen leren loslaten, focussen en nee-zeggen. De natuur, het water en de rust zullen we gebruiken om deze drie thema's eigen te maken.


Tussen door zullen we pauzes nemen, lunchen, benenstrekken en zijn er momenten om even wat AHA's op te schrijven.


Rond 16.00 uur zijn we terug en ronden we de dag af.

*Deze dag kan zowel alleen als met een groep